基本のグラノーラ

 SOYMEAL GRANOLA

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ソイミールグラノーラといちごをのせたヨーグルト

レシピ紹介

湯戻しなしで作れる、家にストックしておきたい定番スイーツ。
朝食のフルーツとヨーグルトに合わせたり、小腹が空いた時につまんだり。
たんぱく質が美味しく手軽に摂取できるのでお子様にもおすすめのおやつです。

栄養のポイント

調理時間の目安 / 人分

30 Minutes　/　4人分

グラノーラの材料：ソイフレーク、ナッツ、ドライフルーツ、メープルシロップとオイル

材料

ソイミール(フレークタイプ または ミンチ ) 150g
ナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツなど)  75g
ドライフルーツ(レーズン、クランベリーなど)  50g
★メープルシロップ　40g
★油 (ココナッツ、米油、太白ごま油など)  30g
★塩　小さじ1/3
LOVEG Autumn Sugar  お好み

HOW TO COOK

作り方

メープルシロップとオイルを泡立て器で混ぜる

①  ボウルに★を合わせて混ぜ、乳化させる。

シロップとオイルを混ぜたボウルにソイフレークを加える

② ①にソイミールとナッツを加えて全体に絡ませるように混ぜる。お好みでスパイスをふる。

ソイフレークとナッツを天板に薄く広げる

③ 150度のオーブンで25分焼く。(オーブンによって変わるので様子をみながら)

焼いたソイミールグラノーラにドライフルーツを加える

④ ドライフルーツを混ぜ合わせる。粗熱がとれたら保存瓶に移し替える。

いちごとソイミールグラノーラを添えたヨーグルト

【ポイント】
・湯戻しなしで、手早く作れる。
・甘さや油の量、具材はお好みで。
・低温でじっくり焼くことでカリカリ食感がアップする。

使用したアイテム

LOVEG（ラベジ）の国産有機JAS認証オーガニックソイミール（フレーク）360gお得用サイズ。家庭のキッチンに常備しやすい大豆フレークのパッケージ。
オーガニックソイミール フレーク360gの裏面ラベルと原材料・栄養成分表示
オーガニックソイミール フレーク360gの袋と粗びきの中身
オーガニックソイミール フレークの粗びきの粒と質感
青菜、海苔、ごまを混ぜたソイミールフレークをご飯にのせた一膳
刻んだニラとソイミールフレークを和えてガラスの器に盛った一品
ごまを振ったソイミールフレークのそぼろ
ソイミールフレークの具を詰めた玉ねぎのロースト
オーガニックソイミール フレークの小・中・大3サイズのパッケージ比較
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オーガニックソイミール フレーク360gの袋と粗びきの中身
オーガニックソイミール フレークの粗びきの粒と質感
LOVEG（ラベジ）の国産有機JAS認証オーガニックソイミール（フレーク）。料理にそのまま使える手軽な大豆フレークと、シンプルパックのパッケージ。
LOVEG（ラベジ）の国産有機JAS認証オーガニックソイミール（フレーク）。料理にそのまま使える手軽な大豆フレークと、シンプルパックのパッケージ。
青菜、海苔、ごまを混ぜたソイミールフレークをご飯にのせた一膳
刻んだニラとソイミールフレークを和えてガラスの器に盛った一品
ごまを振ったソイミールフレークのそぼろ
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オーガニック ソイミール【フレーク】粗びきミンチ 360g

¥2,280
税込み 配送料はチェックアウト時に計算されます。
詳細
LOVEG（ラベジ）の完全無添加ソイミート・ミンチタイプ。ハンバーグやミートソースに最適な大豆ミートの乾燥ミンチと、クリーンなシンプルパックミニのパッケージ。
ソイミールのミンチタイプを使ったハンバーグ、マフィン、餃子、タコライスの調理例
LOVEGソイミール ミンチタイプ180gの原材料・栄養成分表示ラベル
袋の中の乾燥ソイミール・ミンチタイプの粒のアップ
焼き野菜を添えたソイミールハンバーグのソースがけ
網に並べて冷ますソイミール入りマフィン
たれを添えたソイミールの焼き餃子
トマトとアボカド、ライムを添えたソイミールのタコライス
袋入りソイミールのフィレ・ミンチ・ブロック３タイプのアップ
木蓋のガラス容器に入れたソイミールのミンチ・フィレ・ブロック３タイプ
LOVEG（ラベジ）の完全無添加ソイミート・ミンチタイプ。ハンバーグやミートソースに最適な大豆ミートの乾燥ミンチと、クリーンなシンプルパックミニのパッケージ。
ソイミールのミンチタイプを使ったハンバーグ、マフィン、餃子、タコライスの調理例
LOVEGソイミール ミンチタイプ180gの原材料・栄養成分表示ラベル
袋の中の乾燥ソイミール・ミンチタイプの粒のアップ
LOVEG（ラベジ）の完全無添加ソイミート・ミンチタイプ。ハンバーグやミートソースに最適な大豆ミートの乾燥ミンチと、常備しやすいシンプルパックのパッケージ。
LOVEG（ラベジ）の完全無添加ソイミート・ミンチタイプ。ハンバーグやミートソースに最適な大豆ミートの乾燥ミンチと、常備しやすいシンプルパックのパッケージ。
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ソイミール【ミンチタイプ】180g シンプルパックミニ

¥1,180
税込み 配送料はチェックアウト時に計算されます。
詳細
茶色のラベルが付いたLOVEG オータムシュガー45gのガラスボトル
LOVEG オータムシュガー45gの裏面ラベルと原材料・栄養成分表示
蓋を開けたオータムシュガーのボトルと茶色いスパイスシュガー
細かな茶色の粉と砂糖の粒が混ざったオータムシュガーの質感
オータムシュガーに使うシナモン、カルダモン、ピンクペッパー、ココアなどの材料
LOVEGのハーブスプリング・チリサマー・オータムシュガー・ウィンターペッパーの4本のボトル
チョコレートをまとった丸いお菓子とLOVEG オータムシュガーのボトル
焼いたりんごとソイミールを盛り付けた一皿とオータムシュガー
栗とピスタチオを混ぜたグラノーラとオータムシュガー
かぼちゃとソイミールの料理にハーブを添えた一皿とオータムシュガー
角切りの具を中央にのせたポタージュとオータムシュガーのボトル
茶色のラベルが付いたLOVEG オータムシュガー45gのガラスボトル
LOVEG オータムシュガー45gの裏面ラベルと原材料・栄養成分表示
蓋を開けたオータムシュガーのボトルと茶色いスパイスシュガー
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ハーブ&スパイス "Autumn Sugar" 45g

¥980
税込み 配送料はチェックアウト時に計算されます。
詳細

商品名

¥12
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商品名

¥12
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