基本のグラノーラ

 SOYMEAL GRANOLA

レシピ紹介

家にストックしておきたい定番スイーツ。朝食のフルーツとヨーグルトに合わせたり、小腹が空いた時につまんだり。
たんぱく質が美味しく手軽に摂取できるのでお子様にもおすすめのおやつです。

調理時間の目安 / 人分

30 Minutes / 4人分

材料

LOVEGソイミール(フレーク) 150g
ナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツなど)  75g
ドライフルーツ(レーズン、クランベリーなど)  50g
★メープルシロップ 40g
★油 (ココナッツ、米油、太白ごま油など)  30g
★塩 小さじ1/3
LOVEG Autumn Sugar  お好み

HOW TO COOK

①  ボウルに★を合わせて混ぜ、乳化させる。

② ①にソイミートとナッツを加えて全体に絡ませるように混ぜる。お好みでスパイスをふる。

③ 150度のオーブンで25分焼く。(オーブンによって変わるので様子をみながら)

④ ドライフルーツを混ぜ合わせる。粗熱がとれたら保存瓶に移し替える。

【ポイント】
・甘さや油の量、具材はお好みで。
・低温でじっくり焼くことでカリカリ食感がアップする。

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