SAUTÉED PUMPKIN, SOY FILLET

かぼちゃとソイフィレのオータムソテー

レシピ紹介

オータムシュガーと醤油と合わせて甘塩っぱいおかずとしても美味しくお召し上がりいただくことができます。キノコや蓮根など、お好みの秋野菜でアレンジをお楽しみください。

調理時間の目安 / 人分

30 Minutes　/　2 Serves（人分）

材料

戻したソイミートフィレタイプ 160g
かぼちゃ　スライス　 200g
オータムシュガー　小さじ2
醤油　25g
LOVEGシーズニングソース大さじ1
ココナッツオイル大さじ1
イタリアンパセリまたはディル　トッピング

HOW TO COOK

①ソイフィレに醤油をもみこんでおく。

②フライパンにココナッツオイルを熱し、かぼちゃを並べ入れ、焼き色がついたら上下を返してさらに約２分半ほど焼く。(竹串を刺したらすっと通るまで)

③①のソイフィレにオータムシュガー、LOVEGシーズニングソースを加え混ぜ、全体に火を通す。

④イタリアンパセリまたはディルをトッピングし、完成。

使用したアイテム

LOVEG SPICE "Autumn Sugar" 45g

¥980

税込み配送料はチェックアウト時に計算されます。

詳細

ソイミール【フィレタイプ】120g シンプルパックミニ

¥842