①玉ねぎをホイルをしいた天板に並べ、ごま油を全体にかける。200℃のオーブンで 20～25分ほど焼く。

②ごま油を熱したフライパンに塩を揉み込んだソイミートを加え、両面がこんがりする まで焼く。

③ ①と②、その他全ての材料をまぜあわせ、器に盛りつけて完成。