パリパリクラッカー
おつまみが欲しい時、 小腹が空いた時...思い立った時にお手軽に作れて、 食物繊維とタンパク質も摂ることができるヘルシーなクラッカー。 LOVEG SPICEとオイルの組み合わせ次第でアレンジも楽しめます。
35 Minutes / 2 Serves(人分)
オートミール 40g ソイミールパウダー 25g 水40g ごま油 小さじ1 醤油 小さじ1 ウィンターペッパー 小さじ1/4
① 全ての材料を混ぜ、 5分ほど置いて馴染ませる。
② オーブンシートの上に①を薄く伸ばす。 (手でぎゅっと抑え固めるのがポイント) オーブンで190°C で25分、またはトースター 200°Cで15-18分焼く。
③ 完全に冷ましたら、 手でパリパリと割る。
④ お皿に盛り付けて完成! ※アレンジ例(分量は同じ) 例1)ごま油→大豆オイル / ウィンターペッパー→チリサマー 例2)醤油→メープルシロップ /ごま油→ココナッツオイル / ウィンターペッパー→オータムシュガー 例3)ごま油→オリーブオイル / ウィンターペッパー→ハーブスプリング お好みに合わせて自由にアレンジをお楽しみください。
オーガニック ソイミール【パウダー】270g 入荷次第の発送となります
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