LEMON/OLIVE/DRY TOMATO SOYMEAL MARINE

 ソイミートのレモンオリーブドライトマトマリネ

レシピ紹介

ワインに良く合う大人のためのレシピ。
カリカリに焼いたバケットにのせ、お好みでトリュフパウダーをかけて食べるのもおすすめです。

栄養のポイント

調理時間の目安 / 人分

5 Minutes / 3 Serves(人分)

マリネの材料:ソイミートブロック、レモン、オリーブ、ドライトマト、オリーブオイル

材料

戻したソイミールブロック 10個
オリーブオイル 大さじ2
レモン 1個 
ドライトマト 7枚 ぬるま湯で戻す 

オリーブ 20粒 

タイム あれば少々 
黒胡椒 少々 

塩 お好みで少々 

HOW TO COOK

作り方

湯戻しして食べやすい大きさに切ったソイミートブロック

①ブロックタイプを湯戻しをして、流水で数回もみ洗いをします。水分をしっかりと絞り、食べやすい大きさにします。

戻したドライトマトを包丁で切る

②ぬるま湯で戻したドライトマトを食べやすい大きさに切る

ソイミート、輪切りレモン、オリーブ、ドライトマトをボウルで和える

③ ①、②に全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で2時間以上寝かせる。

レモンをのせたソイミートのマリネを三つのグラスに盛りつける

④味が染み込んだら盛り付けて完成。

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